Wer bin ich? Wohin gehöre ich? Ein Online Kurs zur Selbstfindung

62,00 

Dieser Kurs umfasst  13 UE e-Learning in 6 Kapiteln:

  • Know: Me, Myself and I. Eine Zusammenfassung der wichtigsten Theorien über die Ich-Identität.
  • Know: Wir sind Teil von etwas Größerem. Die Identität des Menschen als Teil von Gruppen.
  • Know: Die wichtigsten Buzz-Words und Autoren zum Thema Identität. Glossar.
  • Grow: Wissen um sich selbst. Ein Wahrnehmungsexperiment, Teil 1.
  • Grow: In Kontakt gehen und Grenzen setzen. Ein Wahrnehmungs-Experiment, Teil 2.
  • Do: Wo ist mein Zuhause? Selbstreflexion als Tool. Fragebogen 1.
  • Do: Meine eigene Art und Kultur. Selbstreflexion als Tool. Fragebogen 2
  • Flow: Die Fünf Sinne. Ein Wahrnehmungstraining, Teil 1.
  • Flow: Die Fünf Sinne. Wahrnehmungstraining, Teil 2.
  • Flow: Frischwind. Hörmassage (Audio)
  • Flow: Progressiven Muskel-Entspannung. Training und Anleitung von Maria Nike Mrugalla (Audio, 27 Minuten)
  • Das Hörbuch “Goldene Äpfel: Episode 1” zur Selbstfindung (Audio, 39:53 Minuten)
Artikelnummer: course-11 Kategorie: Schlagwörter: , , ,

Beschreibung

Der kürzeste Weg zum Ursprung der Herausforderung mit Unterschiedlichkeit führt zu uns selbst. Und hier liegt auch die direkteste Lösung. Es ist das Verständnis, die Reflexion und die Bewusstheit über unsere eigene Identität und Persönlichkeit, die uns verstehen lässt, wo es gerade hakt im Zusammenspiel mit Anderen. Bevor ich also das problematische Verhalten anderer analysiere, brauche ich einen Überblick, welche Überzeugungen, Annahmen und Zugehörigkeiten ich selbst mitbringe, von denen mein Gegenüber gerade abweicht. Was hier hilft, ist ein Verständnis dessen, was Identität überhaupt ist, wie sie entsteht und welche Dynamiken sie mitbringt.

Dieser Kurs umfasst

  • 13 UE e-Learning in 6 Kapiteln
  • Know: Theorien über Identität
  • Grow: Selbsterfahrung und persönlicher Wachstum
  • Flow: Entspannung und Gelassenheit
  • Do: Techniken zur Selbstreflexion
  • Das Hörbuch “Goldene Äpfel: Episode 1” zur Selbstfindung
  • Die Audio Anleitung zur Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Übungen, Experimente, Anleitungen