Wer bin ich? Wohin gehöre ich? “Zitrone”

113,80 

Ein Online Kurs zur Selbstfindung.

Dieser Online Kurs umfasst  13 UE e-Learning in 6 Kapiteln:

  • KnowMe, Myself and I. Eine Zusammenfassung der wichtigsten Theorien über die Ich-Identität, Wir sind Teil von etwas Größerem. Die Identität des Menschen als Teil von Gruppen, Die wichtigsten Buzz-Words und Autoren zum Thema Identität. Glossar.
  • Grow: Wissen um sich selbst. Ein Wahrnehmungsexperiment, Teil 1, In Kontakt gehen und Grenzen setzen. Ein Wahrnehmungs-Experiment, Teil 2.
  • Do: Wo ist mein Zuhause? Selbstreflexion als Tool. Fragebogen 1,  Meine eigene Art und Kultur. Selbstreflexion als Tool. Fragebogen 2
  • Flow: Die Fünf Sinne. Ein Wahrnehmungstraining, Teil 1, Die Fünf Sinne. Wahrnehmungstraining, Teil 2, Frischwind. Hörmassage (Audio),  Progressiven Muskel-Entspannung. Training und Anleitung von Maria Nike Mrugalla (Audio, 27 Minuten), Das Hörbuch “Goldene Äpfel: Episode 1” zur Selbstfindung (Audio, 39:53 Minuten)

Mit im Paket

  • 100 g DiversiTea BIO Früchte & Kräuter
  • 5ml Zitronennöl, 100% naturreines ätherisches Öl von Oshadhi
  • 1 Grow Journal für 22 Erlebnisse mit dir selbst

Beschreibung

Der kürzeste Weg zum Ursprung der Herausforderung mit Unterschiedlichkeit führt zu uns selbst. Und hier liegt auch die direkteste Lösung. Es ist das Verständnis, die Reflexion und die Bewusstheit über unsere eigene Identität und Persönlichkeit, die uns verstehen lässt, wo es gerade hakt im Zusammenspiel mit Anderen. Bevor ich also das problematische Verhalten anderer analysiere, brauche ich einen Überblick, welche Überzeugungen, Annahmen und Zugehörigkeiten ich selbst mitbringe, von denen mein Gegenüber gerade abweicht. Was hier hilft, ist ein Verständnis dessen, was Identität überhaupt ist, wie sie entsteht und welche Dynamiken sie mitbringt.

Dieser Kurs umfasst

  • 13 UE e-Learning in 6 Kapiteln
  • Know: Theorien über Identität
  • Grow: Selbsterfahrung und persönlicher Wachstum
  • Flow: Entspannung und Gelassenheit
  • Do: Techniken zur Selbstreflexion
  • Das Hörbuch “Goldene Äpfel: Episode 1” zur Selbstfindung
  • Die Audio Anleitung zur Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Übungen, Experimente, Anleitungen

Unser Tee-Konzept!

Der fruchtig frische DiversiTea Bio Früchte & Kräuter ist bunt und wie die Bedüfnisse, die wir haben: vielseitig. Mit den 8 ätherischen Ölen von Oshadhi können wir ihn für verfeinern und zu dem machen, was wir gerade brauchen.

Tee und Öle sind auf das Bildungskonzept von Kultur & Gestalt abgestimmt. Die unterstützende Wirkung der ätherischen Öle haben wir unseren vier Bildungsbausteine zugeordnet:

  • Know: Luft, Klarheit und Konzentration: Lavendel und Pfefferminze
  • Flow: Wasser, Entspannung und Gelassenheit: Zirbelkiefer und Weihrauch
  • Grow: Erde, Stabilität und Freude: Blutorange und Zitrone
  • Do: Feuer, Energie und Aktivierung: Oregano und Rosmarin

Für “Grow” haben wir folgendes Rezept für dich:

  • Nimm für 1 L Teewasser 2-3 Teelöffel DiversiTea BIO Früchte & Kräuter
  • Je nach Geschmack, lass den Tee 7 – 10 Minuten lang ziehen.
  • Füge einen (!) Tropfen 100% naturreines ätherisches  Zitronenöl von Oshadhi hinzu. Wenn du das Öl direkt in den Tee gibst (ohne ein Teesieb) schmeckt es noch intensiver.
  • Einmal umrühren, eingießen und fertig!

Fakten zu unserem ätherischen Zitrone

    • Botanischer Name: Citrus limonum
    • Qualität: 100% naturreines ätherisches Öl aus Pressung
    • Anbau: kontrolliert biologischer Anbau
    • Eignung als: Lebensmittel
    • Duftnote: Kopf
    • Pflanzenteil: Schalen
    • Herkunft: Italien
    • Haupt Chemotypen: Limonene, beta-Pinene, gamma-Terpinene
    • Allergene: Citral, Linalool, Limonene
    • HerstellerOshadhi

Unser Grow Journal

Das Grow Journal ist dein liebevoller Begleiter. Es hilft dir zu verstehen, wie es dir geht, was du gerade brauchst und was du als nächstes machen solltest. Du kannst es täglich benutzen, zum Beispiel morgens zum Start in den Tag als Teil deiner Morgenroutine. Mit deinem Grow Journal wächst du an deinen eigenen Aufgaben, Erlebnissen und Zielen.